Jag är personlig tränare med över 30 års erfarenhet av träning – både styrka, kampsport och fotboll. Jag har tävlat i styrkelyft och är brunbälte i Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) med internationell tävlingserfarenhet i både BJJ och Submission Wrestling (SW). I min ungdom spelade jag fotboll på hög nivå och fick till och med representera Gotland i pojkallsvenskan.

Min styrka? Att hjälpa dig träna smartare - inte bara hårdare. Med ett pedagogiskt och evidensbaserat tillvägagångssätt hjälper jag dig att få ut maximalt av din träning, oavsett om målet är att:

1. Lyfta tyngre – med bra teknik och anpassad progression
2. Bli bättre på mattan – genom att utveckla styrka och/eller teknik
3. Orka mer i vardagen – mer energi & mer kraft att leva det liv du vill leva
4. Känna dig stark och nöjd med din kropp - där det är du som bestämmer vad "framgång" betyder för just dig.

Jag är huvudinstruktör i BJJ/SW på Eastside Fight Center där jag utöver att instruera dom schemalagda passen erbjuder personlig träning (styrka & kampsport) och skräddarsydda träningsprogram för både privatpersoner och företag.

1. Lång erfarenhet – Både av styrketräning och kampsport
2. BJJ-expertis – Unik kunskap
3. Ingen generisk träning – Vi jobbar utifrån dina behov

Kontakta mig – så kör vi!

1. Individualiserade träningsprogram: 450 kr/mån
2. 1 privatpass: 800 kr
3. 5 privatpass: 3 500 kr
4. 10 privatpass: 5 600 kr
5. 20 privatpass: 10 000 kr

(Anpassade paket kan diskuteras – fråga gärna!)

1. Personlig träning (PT) – Anpassat efter dina mål
2. Träningsprogram – Smarta och långsiktigt hållbara program
3. Privatpass i BJJ/SW – Teknik, taktik och en massa kul!
4. Kombinerad träning – Kampsport + styrka för ännu mer kul!
5. Inbody-mätning – Tillförlitlig mätning av muskel- och fettmassa.

(Boka gärna ett gratis introsamtal för att se vad som passar dig!)

Friskvårdsbidrag kan användas.

Att kombinera styrka, kondition, kampsport och livet är en utmaning – jag vet av egen erfarenhet. Med 15 år i finansbranschen, två barn och erfarenhet av både familjeliv och av att vara varannan vecka-förälder förstår jag hur utmanande det kan vara att få ihop allt.

Därför fokuserar jag på:

1. Effektivitet – Så mycket bang for the buck som möjligt
2. Anpassning – Träning som funkar med din vardag
3. Långsiktighet – Hållbara rutiner för långsiktig progression

Det roligaste? Att se mina klienter nå sina mål – inklusive jobb, familj och allt annat livet har att erbjuda